Nếu bạn muốn giảm cân NHANH an toàn, HIỆU QUẢ thì nhất định bạn phải xem video này của Dr Ninh. Bạn sẽ biết rõ tại sao Tinh bột là nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh và bạn muốn giảm cân nhanh an toàn thì bạn phải có chế độ ăn giảm Tinh bột. Chỉ đơn giản là cắt giảm dần dần mà bạn vẫn ăn nhiều trong các bữa ăn chính và đạc biệt là trong các bữa ăn vặt, làm giảm lượng Calories bạn ăn vào thì chắc chắn bạn sẽ giảm cân cực ký dễ dàng. Thực đơn giảm cân cũng là một cách lựa chọn để áp dụng chế độ giảm cân, tuy nhiên theo Dr quang Ninh chia sẻ, phương pháp giảm cân áp dụng thực đơn giảm cân cực kỳ khó thực hiện, nên hầu hết nhiều người bị thất bại khi dùng thực đơn giảm cân. Hãy chọn cách giảm cân nhanh, an toàn và dễ thực hiện nhất là cắt giảm tinh bột để thực hiện quá trình giảm cân của bạn. Bí quyết giảm cân Phải thật đơn giản, dễ thực hiện, thì bạn mới có thể giảm cân được.
Rất nhiều người thực hiện chế độ ăn giảm béo cực đoan bằng cách nhịn ăn, hay cắt bỏ hoàn toàn lượng tinh bột, đường trong tất cả các bữa ăn nhưng không mang lại hiệu quả, thẩm chỉ còn không giảm được 1 cân nào. Rất nhiều người thì lại thực hiện theo những chế độ ăn giảm cân đặc biệt nhưng cũng không có hiệu quả vì không thể duy trì được thời gian lâu dài. Đó là vấn đề khiến bạn thất bạ khi giảm cân và các bạn thấy nản chí.
+ Bí quyết 2 tháng giảm 10 kg:
Bạn có thể tham khảo các video chia sẻ về cách giảm cân KHoa học tại đây:
+ Giảm cân Dr Ngọc:

+ Dinh dưỡng Giảm béo:
______________________________________________
LIÊN HỆ : DR NINH
GIẢM CÂN KHOA HỌC:
Facebook:
Page dinh dưỡng:

______________________________________________________________________
+ Đăng ký kênh Dr Ninh:

_________________________________________________
chuyên gia DINH DƯỠNG:
+ Viện dinh dưỡng:
+ Khám dinh dưỡng Đại học Y:
+ Dr Eric Berg:
+ Dr Ngọc Laser:

HÃY CHIA SẺ GIÚP BÁC SỸ NHÉ! THANK’S VERY MUCH!

#Dr_Ninh #GIẢMCÂNNHANH #GIẢMTINHBỘT

42 COMMENTS

  1. Cảm ơn Dr Ninh , đã cho mọi ngừoi nhiều thông tin Kh về giảm cân và giữ cân theo khoa học , mong bác sỹ chỉ dẫn nhiều bài hay như thế này ! Xin cảm ơn bác sỹ nhiều nhiều !

  2. Bác sĩ nói rất hay ạ và nhiẹt tình hướng dẫn video này e thất rất huu ích gì e rất rất là đang muốn giảm cân e cảm ơn bs nhìu lắm ạ chúc bs nhìu sk và thành công nhớ chia sẽ nhìu video khác có huu ich nua nhé thanks 😊

  3. Giọng nghe mệt lắm đã vây còn giật mình vì tiếng kẻng kêu gọi quá phản cảm.
    Những yếu tố trên gây cảm giác nguoi đang nói ko phải là b sĩ. Chưa kể đến bố cục lộn xộn.

  4. khi nào bạn 50 tuổi rồi mà vẩn duy trì cân nặng chuẩn thì mình mới phục ,còn bây giờ bạn còn trẻ mà cân nặng chuẩn thì quá bình thường…. ko có gì hay ho cả nhé…

  5. Em bỏ cơm cả tháng rồi toàn ăn rau với trái cây nhưng đêm là bị thèm ngọt em sẽ cố gắng khắc phục bác sĩ cho em hỏi ăn khoai luộc và trứng gà luộc vào buổi sáng còn trưa ăn trái cây tối ăn rau luộc hoặc một chén canh rau không thịt thì có giảm cân được không

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here